Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
Automatic translation by Google Translate. We cannot guarantee that it is accurate.
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig?
Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda. Fræðsla, kennsla og ráðgjöf tengt verkjastillandi, orkusparandi og styrkjandi aðferðum við ýmsa iðju heima og í vinnu til að styðja við iðju án verkja og stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu.
Nánari upplýsingar og skráning hér.
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af samskiptum. Áhersla er lögð á mikilvægi samkenndar og…
Kennari Helga Óskarsdóttir Skáning á [email protected]
Það er erfið lífsreynsla að missa ástvin. Þegar ástvinur deyr í kjölfar veikinda er ýmislegt í undanfaranum sem getur haft áhrif…
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
Aukin lífsgæði þín stund til sjálfsræktar og vellíðunar er námskeið hannað fyrir öll sem vilja næra sig og hlúa að…