Yoga Nidra í febrúar og mars
Nánari upplýsingar má finna hér.
Automatic translation by Google Translate. We cannot guarantee that it is accurate.
Þetta eru rólegir nærandi tímar.
Við mætumst í kyrrð og Sunna leiðir þig inn í stöðurnar þar sem þú mætir þér með djúpri öndun og eftirgjöf. Tímarnir eru hugsaðir sem „minn tími“ fyrir þau sem vilja og þurfa að hlúa að sér.
Í Yin yoga er líkamsstöðum haldið í lengri tíma svo hægt sé að ná til bandvefsins en hann er undirstaða þess að hreyfifærni líkamans sé góð. Bandvefurinn er eins konar tengslanet líkamans en hann á það til að halda í spennu, streitu, bólgur og verki sem jafnvel koma frá gömlum sárum og áföllum.
Kennari Sunna Miriam.
Nánari upplýsingar hér.
Nánari upplýsingar má finna hér.
Námskeiðið er sniðið að þörfum einstaklinga sem koma að starfi með börnum s.s. innan leikskóla, skóla, frístunda, íþróttafélaga, félagasamtaka, kirkjunnar,…
Námskeiðið er sniðið að þörfum einstaklinga sem koma að starfi með börnum s.s. innan leikskóla, skóla, frístunda, íþróttafélaga, félagasamtaka, kirkjunnar,…
Á námskeiðinu leggjum við grunn að bættu sjálfstrausti og jákvæðri sjálfsmynd með aðferðum ADHD markþjálfunar. Við ræðum starfsemi ADHD heilans.…
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…
Fræðslan sérsniðin að þörfum kvenna á rófinu eða með grun um að vera á rófinu ásamt verkefnavinnu. Tekið er sérstaklega…
Námskeiðið er fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda sem koma að könnunum, gerð meðferðaráætlana og vinnslu mála fyrir börn og fjölskyldur. Leiðbeinandi Ragnheiður…
Námskeiðið er fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda sem koma að könnunum, gerð meðferðaráætlana og vinnslu mála fyrir börn og fjölskyldur. Leiðbeinandi Ragnheiður…
Fræðslan sérsniðin að þörfum kvenna á rófinu eða með grun um að vera á rófinu ásamt verkefnavinnu. Tekið er sérstaklega…
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…