Jóga nidra
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
Nánari upplýsingar má finna hér.
Aðrir viðburðir
10 feb
Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af samskiptum. Áhersla er lögð á mikilvægi samkenndar og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 feb
Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
11 feb
Að missa ástvin eftir veikindi
Það er erfið lífsreynsla að missa ástvin. Þegar ástvinur deyr í kjölfar veikinda er ýmislegt í undanfaranum sem getur haft áhrif…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
11 feb
Yin og nidra
Kennari Helga Óskarsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
12 feb
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
12 feb
Jóga nidra
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
12 feb
Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
13 feb
Jóga nidra og mjúkar teygjur
Á þessu 8 skipta jóga nidra námskeiði gefst þér tækifæri á hvílast og eflast með slökun og öndun. Jóga nidra…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()