Vellíðan og heilsa
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…
Móðurafl sinnir markþjálfun í fæðingarferlinu öllu sem og fæðingarþjálfun.
Markþjálfun í fæðingarferli snýr að því að veita einstaklingsmiðaðan stuðning og efla færni og vellíðan viðkomandi fyrir, í og eftir fæðingu.
Markþjálfun eftir fæðingu er ætlað að hjálpa viðkomandi að finna styrk sinn og þjálfa upp leiðir til að bæta líðan. Með markþjálfun og stuðningi eftir fæðingu metum við einnig hvort þörf er á frekari aðstoð.
Fæðingarþjálfunin er andleg, líkamleg og hugræn og eykur líkurnar á góðri fæðingarútkomu og betri líðan eftir fæðingu.
Dagný Erla Vilbergsdóttir, fæðingarmarkþjálfi og eigandi Móðurafls tekur vel á móti þér í aðstöðu sinni á 2. hæð.
Aðrir viðburðir
23 apr
Erindi fyrir þau sem hafa nýlega misst
Sorgarmiðstöð býður reglulega upp á lokað erindi ,,Þegar ástvinur deyr“ um sorg og sorgarviðbrögð fyrir þau sem hafa misst ástvin. Nánari upplýsingar…
-
-
29 apr
Yoga Nidra djúpslökun
Það er mikilvægt að ná hvíld og ró í amstri dagsins og þegar við upplifum sorg fylgir henni gjarnan mikið…
-
-
29 apr
Að missa ástvin skyndilega
Það er sársaukafullt að missa ástvin skyndilega. Okkur er ýtt út í úrvinnslu tilfinninga sem virðast oft á tíðum stjórnlausar,…
-
-
29 apr
Námskeið fyrir fósturforeldra
Námskeið fyrir fósturforeldra um birtingarmyndir tengslahegðunar barna sem eru fósturvistuð Námskeið er sérstaklega ætlað fyrir fósturforeldra og fjallar um birtingarmyndir…
-
-
30 apr
Námskeið fyrir fósturforeldra
Námskeið fyrir fósturforeldra um birtingarmyndir tengslahegðunar barna sem eru fósturvistuð Námskeið er sérstaklega ætlað fyrir fósturforeldra og fjallar um birtingarmyndir…
-
-
30 apr
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
-
7 maí
Fæðingarfræðsla
Skráning og nánari upplýsingar má finna hér.
-
-
7 maí
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
-
9 maí
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA)
CAPA matstækið var þróað til að meta börn sem búið hafa við margþætta vanræsklu og ofbeldi. Nálgunin er áreiðanleg og…
-
-