Kundalini jóga
Kundalini jóga er öflug og nærandi æfingakerfi sem sameinar hreyfingu, öndun, hugleiðslu og slökun. Markmið tímanna er að auka meðvitund,…
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró.
Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem leiðir þig inn í ástand milli vöku og svefns. Jóga Nidra getur stutt við betri svefn, aukið einbeitingu og hjálpað til við að endurhlaða orkuna í daglegu lífi.
Aðrir viðburðir
4 feb
Konur á rófinu
Sjálfsstyrkingarnámskeið ætlað konum og kynsegin einstaklingum sem eru á einhverfurófi eða með grun um að vera á rófinu. Skráning og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
5 feb
Teygjur og slökun morguntímar
Hér sameinum við einfaldar teygjur, mjúkar hreyfingar og endum tímann á djúpslökun eða jóga nidra sem nærir bæði líkama og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 feb
Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 feb
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA)
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA) er matstæki fyrir s.s. félagsráðgjafa, sálfræðinga, kennara, þroskaþjálfa, iðjuþjálfa, geðlækna, hjúkrunarfræðinga og alla…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 feb
Teygjur og slökun morguntímar
Hér sameinum við einfaldar teygjur, mjúkar hreyfingar og endum tímann á djúpslökun eða jóga nidra sem nærir bæði líkama og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 feb
Rólegt jóga flæði og slökun
Mjúkt jógaflæði fyrir öll. Mildi og mýkt er einkenni þessa tíma sem henta flestum. Hver tími inniheldur öndunaræfingar, mjúkar teygjur…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 feb
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA)
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA) er matstæki fyrir s.s. félagsráðgjafa, sálfræðinga, kennara, þroskaþjálfa, iðjuþjálfa, geðlækna, hjúkrunarfræðinga og alla…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()