Yoga Nidra
Nánari upplýsingar má finna hér.
Í tímunum gerum við nærandi æfingar fyrir líkama og huga, lærum öndunaræfingar fyrir fæðinguna og ráð til að takast á við fæðinguna. Við lærum rétt hugarfar fyrir fæðinguna, aukum áræðni og seiglu og lærum leiðir til að líða betur á meðgöngu og í fæðingu svo fátt eitt sé nefnt.
Kennari er Jenný
Skráning og upplýsingar á [email protected]
