Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
Sorgarmiðstöð veitir stuðning og sinnir fræðslu og ráðgjöf til syrgjenda, aðstandenda þeirra og aðila sem vinna að velferð syrgjenda.
Einkunnarorð Sorgarmiðstöðvar eru: Stuðningur – Samkennd – Virðing – Von
Við tökum vel á móti ykkur á opnu húsi þann 5. september. kl. 16:15 verðum við með erindi í Lunga á 2. hæð, þar sem við förum vel yfir hvaða þjónustuþættir eru í boði hjá Sorgarmiðstöð til einstaklinga, aðstandenda og samfélagsins í heild.
Aðrir viðburðir
8 des
Yin jóga og jóga nidra – opnir morguntímar
Mildi og Mýkt – Jóga fyrir alla Við sameinum einfaldar teygjur, mjúkar hreyfingar og endum tímann á djúpslökun eða jóga…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
8 des
Hlutverkastjórnun – English course
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
8 des
Jóga Nidra
Djúp hvíld og innri ró á annadamast tíma ársins. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 des
Vaknaðu – nærðu þig
Á þessu námskeiði er þér boðið að stíga inn í öruggt rými þar sem þú færð að kynnast ólíkum leiðum…
-
![Tímasetning]()
9 des
Yin jóga og jóga nidra
Á þessu námskeiði blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra. Kennari Helga Óskarsdóttir Kundalini, jóga nidra…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 des
Hatha jóga kröftugir jógatímar
Æfingarnar fela í sér blöndu af styrk, teygjum og jafnvægisstöðum ásamt slökun. Hentar byrjendum sem lengra komnum þar sem iðkendur…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 des
Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 des
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
10 des
Jóga Nidra
Djúp hvíld og innri ró á annadamast tíma ársins. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()