Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
Automatic translation by Google Translate. We cannot guarantee that it is accurate.
Djúp og varanleg tilfinningatengsl eru forsenda hamingju og velgengni.
Til þess að geta skilið einstaklinginn verður ávallt að líta til þeirra tengsla og jarðvegs sem einstaklingurinn sprettur úr. Hvernig tengslum í frumbernsku var háttað og hvernig fyrri reynsla hefur mótað líf einstaklings. Þannig getum við aldrei skilið tengslahegðun einstaklings eina og sér því tengslahegðun einstaklings verður ávallt til í samspili við aðra.
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
Hér sameinum við einfaldar teygjur, mjúkar hreyfingar og endum tímann á djúpslökun eða jóga nidra sem nærir bæði líkama og…
Mjúkt jógaflæði fyrir öll. Mildi og mýkt er einkenni þessa tíma sem henta flestum. Hver tími inniheldur öndunaræfingar, mjúkar teygjur…
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA) er matstæki fyrir s.s. félagsráðgjafa, sálfræðinga, kennara, þroskaþjálfa, iðjuþjálfa, geðlækna, hjúkrunarfræðinga og alla…
Sorg býr ekki einungis í hjartanu og huganum hún lifir í líkamanum. Hún sest að í td öxlum, brjóstholi, maga,mjóbaki,…
Á þessu námskeiði blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra. Í Yin joga er farið rólega…
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA) er matstæki fyrir s.s. félagsráðgjafa, sálfræðinga, kennara, þroskaþjálfa, iðjuþjálfa, geðlækna, hjúkrunarfræðinga og alla…
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA) er matstæki fyrir s.s. félagsráðgjafa, sálfræðinga, kennara, þroskaþjálfa, iðjuþjálfa, geðlækna, hjúkrunarfræðinga og alla…
Kundalini jóga er öflug og nærandi æfingakerfi sem sameinar hreyfingu, öndun, hugleiðslu og slökun. Markmið tímanna er að auka meðvitund,…
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…