Vellíðan og heilsa
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…
Það er mikilvægt að ná hvíld og ró í amstri dagsins og þegar við upplifum sorg fylgir henni gjarnan mikið álag og streita. Rannsóknir hafa bent til þess að ein klukkustund í Yoga Nidra geti jafngilt 4 tímum í svefni. Nidra þýðir svefn og yoga þýðir eining, þannig þýðir Yoga Nidra vakandi svefn þar sem meðvitundin er vakandi en líkaminn fær djúpa hvíld á meðan hugurinn hvílir í kyrrð.
Skráning og nánari upplýsingar hér.
Aðrir viðburðir
23 apr
Erindi fyrir þau sem hafa nýlega misst
Sorgarmiðstöð býður reglulega upp á lokað erindi ,,Þegar ástvinur deyr“ um sorg og sorgarviðbrögð fyrir þau sem hafa misst ástvin. Nánari upplýsingar…
-
-
29 apr
Námskeið fyrir fósturforeldra
Námskeið fyrir fósturforeldra um birtingarmyndir tengslahegðunar barna sem eru fósturvistuð Námskeið er sérstaklega ætlað fyrir fósturforeldra og fjallar um birtingarmyndir…
-
-
29 apr
Að missa ástvin skyndilega
Það er sársaukafullt að missa ástvin skyndilega. Okkur er ýtt út í úrvinnslu tilfinninga sem virðast oft á tíðum stjórnlausar,…
-
-
30 apr
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
-
30 apr
Námskeið fyrir fósturforeldra
Námskeið fyrir fósturforeldra um birtingarmyndir tengslahegðunar barna sem eru fósturvistuð Námskeið er sérstaklega ætlað fyrir fósturforeldra og fjallar um birtingarmyndir…
-
-
7 maí
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
-
7 maí
Fæðingarfræðsla
Skráning og nánari upplýsingar má finna hér.
-
-
9 maí
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA)
CAPA matstækið var þróað til að meta börn sem búið hafa við margþætta vanræsklu og ofbeldi. Nálgunin er áreiðanleg og…
-
-
10 maí
The Child Attachment and Play Assessment (CAPA)
CAPA matstækið var þróað til að meta börn sem búið hafa við margþætta vanræsklu og ofbeldi. Nálgunin er áreiðanleg og…
-
-