Hlutverkastjórnun – English course
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
Á þessu 8 skipta jóga nidra námskeiði gefst þér tækifæri á hvílast og eflast með slökun og öndun. Jóga nidra er í raun leidd hugleiðsla sem leiðir þig niður í djúpt slökunar ástand sem samkvæmt jóga fræðunum jafnast á við nokkura klukkutíma svefn. Jóga nidra er einföld en afar áhrifarík leið til að öðlast innri ró og losa um spennu og eða streitu sem situr í líkamanum.
Kennari Iris Eiríksdóttir jóga og hugleiðslukennari.
Aðrir viðburðir
15 des
Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
15 des
Jóga Nidra
Djúp hvíld og innri ró á annadamast tíma ársins. Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
17 des
Fæðingarfræðsla
Ítarlegt fæðingarfræðsla með ljósmóður sem vinnur við fæðingar. Allir fá veglegan glaðning með sér heim. Nánari upplýsingar hér.
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
17 des
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og hvaða bjargráð geta reynst gagnleg heima, í vinnu og tómstundum…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
17 des
Jóga nidra slökun
Jóga Nidra – djúp hvíld og innri ró Jóga Nidra, sem oft er nefnt jógískur svefn, er leidd djúpslökun sem…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()