Jóga nidra
ennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
Lagt er áherslu á mjúkar teygjur sérstaklega fyrir háls, herðar og hrygg. Hver tími er uppbyggður þannig að hann hefst á öndunaræfingum, síðan mjúkar teygjur og svo endað á góðri slökun.
Nánari upplýsingar eru hér.
Aðrir viðburðir
15 jan
Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
15 jan
Fæðingarfræðsla
Skráning og nánari upplýsingar má finna hér.
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
20 jan
4 vikna Dekur námskeið
Við hjá SEN ætlum að fara af stað með 4 vikna dekur námskeið þar sem innifalið er slökunar te í…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
20 jan
Jóga nidra
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
20 jan
Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
21 jan
Yin og nidra
Kennari Helga Óskarsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 jan
Jóga nidra
Kennari Íris Eiríksdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 jan
Mjúkt jóga
Kennari Sigrún Steingrímsdóttir Skáning á [email protected]
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()