Yin jóga og Jóga nidra – Bandvefslosun og djúp hvíld
Í þessum tímum blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra, Losum bandvefinn og liðkum helstu vöðvahópa…
Mjúkt jógaflæði fyrir alla sem vilja leggja inn á sig á sínum forsendum. Mildi og mýkt er einkenni þessa tíma sem henta flestum.
Hver tími inniheldur öndunaræfingar, mjúkar teygjur fyrir alla vöðvahópa og slökun.
Kennri:Sigrún Steingrímsdóttir jógakennari
Skráning og nánari upplýsingar hér.
Aðrir viðburðir
22 apr
Fingrafarið mitt
– Sjálfsstyrkingarnámskeið með taugafræðilegri nálgun Fingrafar er sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir fólk sem er með grun eða greiningar eins og kvíða, lágt…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 apr
KVÖLDRÓ Mjúkt jóga og jóga nidra
Kvöldró á miðvikudagskvöldum Jógaflæði og endurheimt í jóga nidra djúpslökun Hrefna leiðir ykkur í mjúkt jógaflæði og jóga nidra á…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 apr
Vellíðan og heilsa
Gigt, verkir, stoðkerfisvandi eða orkuleysi Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda.…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
28 apr
Yin jóga og Jóga nidra – Bandvefslosun og djúp hvíld
Í þessum tímum blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra, Losum bandvefinn og liðkum helstu vöðvahópa…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
29 apr
Vellíðan og heilsa
Gigt, verkir, stoðkerfisvandi eða orkuleysi Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda.…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
29 apr
KVÖLDRÓ Mjúkt jóga og jóga nidra
Kvöldró á miðvikudagskvöldum Jógaflæði og endurheimt í jóga nidra djúpslökun Hrefna leiðir ykkur í mjúkt jógaflæði og jóga nidra á…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()