Yin jóga og Jóga nidra – Bandvefslosun og djúp hvíld
Í þessum tímum blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra, Losum bandvefinn og liðkum helstu vöðvahópa…
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig?
Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda. Fræðsla, kennsla og ráðgjöf tengt verkjastillandi, orkusparandi og styrkjandi aðferðum við ýmsa iðju heima og í vinnu til að styðja við iðju án verkja og stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu.
Nánari upplýsingar og skráning hér.
Aðrir viðburðir
22 apr
Vellíðan og heilsa
Gigt, verkir, stoðkerfisvandi eða orkuleysi Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda.…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 apr
Fingrafarið mitt
– Sjálfsstyrkingarnámskeið með taugafræðilegri nálgun Fingrafar er sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir fólk sem er með grun eða greiningar eins og kvíða, lágt…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
22 apr
KVÖLDRÓ Mjúkt jóga og jóga nidra
Kvöldró á miðvikudagskvöldum Jógaflæði og endurheimt í jóga nidra djúpslökun Hrefna leiðir ykkur í mjúkt jógaflæði og jóga nidra á…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
28 apr
Yin jóga og Jóga nidra – Bandvefslosun og djúp hvíld
Í þessum tímum blöndum við saman þessum áhrifaríku leiðum yin jóga og jóga nidra, Losum bandvefinn og liðkum helstu vöðvahópa…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
29 apr
KVÖLDRÓ Mjúkt jóga og jóga nidra
Kvöldró á miðvikudagskvöldum Jógaflæði og endurheimt í jóga nidra djúpslökun Hrefna leiðir ykkur í mjúkt jógaflæði og jóga nidra á…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
29 apr
Vellíðan og heilsa
Gigt, verkir, stoðkerfisvandi eða orkuleysi Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt, verki og stoðkerfisvanda.…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()