Yoga Nidra í febrúar og mars
Nánari upplýsingar má finna hér.
Ávinningur þess að stunda meðgöngujóga fyrir barnshafandi konur er mikill. Það gefur þeim styrk til að takast á við fæðinguna og komandi tíma. Barnshafandi konur ná með jógaástundun að stjórna kvíða og stressi betur, þar af leiðandi róa taugakerfið og ná upp orku. Jóga eykur sveigjanleika, lipurð, styrkir fæðingarvöðva og kviðveggi. Einnig hjálpar það til við endurheimt eftir fæðingu og eykur almennt hreysti.
Aðrir viðburðir
27 mar
Námskeið fyrir fagfólk sem starfar með börnum
Námskeiðið er sniðið að þörfum einstaklinga sem koma að starfi með börnum s.s. innan leikskóla, skóla, frístunda, íþróttafélaga, félagasamtaka, kirkjunnar,…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
28 mar
Námskeið fyrir fagfólk sem starfar með börnum
Námskeiðið er sniðið að þörfum einstaklinga sem koma að starfi með börnum s.s. innan leikskóla, skóla, frístunda, íþróttafélaga, félagasamtaka, kirkjunnar,…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
1 apr
ADHD á kvennamáli mars 2025
Á námskeiðinu leggjum við grunn að bættu sjálfstrausti og jákvæðri sjálfsmynd með aðferðum ADHD markþjálfunar. Við ræðum starfsemi ADHD heilans.…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
2 apr
Konur á rófinu
Fræðslan sérsniðin að þörfum kvenna á rófinu eða með grun um að vera á rófinu ásamt verkefnavinnu. Tekið er sérstaklega…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
2 apr
Vellíðan og heilsa
Er gigt, verkir eða orkuleysi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
7 apr
Námskeið fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda
Námskeiðið er fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda sem koma að könnunum, gerð meðferðaráætlana og vinnslu mála fyrir börn og fjölskyldur. Leiðbeinandi Ragnheiður…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
8 apr
Námskeið fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda
Námskeiðið er fyrir starfsmenn barnaverndarnefnda sem koma að könnunum, gerð meðferðaráætlana og vinnslu mála fyrir börn og fjölskyldur. Leiðbeinandi Ragnheiður…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 apr
Fæðingarfræðsla
Skráning og nánari upplýsingar má finna hér.
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 apr
Konur á rófinu
Fræðslan sérsniðin að þörfum kvenna á rófinu eða með grun um að vera á rófinu ásamt verkefnavinnu. Tekið er sérstaklega…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()