Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Heimastyrkur og Míró sameina krafta sína á námskeiðinu. Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af…
Fræðslu- og þjálfunarnámskeið fyrir fólk með gigt, verki og stoðkerfisvanda.
Námskeiðið hentar þeim vel sem eru daglega með verki, eru ekki að ná að sinna reglulegri hreyfingu og vantar stuðning og ráð til að ná tökum á eigin vellíðan og heilsu. Hverjum tíma er skipt í tvennt þar sem fyrri hluti tímans fer í fræðslu og umræður og seinni hluti tímans í æfingar. Það er því gott að mæta í fatnaði sem auðvelt er að hreyfa sig í. Auk þess fá þátttakendur aðgengi að fræðsluefni, verkefnablöð, upplýsingar um gagnleg hjálpartæki, spelkur, tækjabúnað og viðbótaræfingar á netinu.
Aðrir viðburðir
14 ágú
Heimastyrkur
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína! Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
19 ágú
Miró, Heimastyrkur
Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Heimastyrkur og Míró sameina krafta sína á námskeiðinu. Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
21 ágú
Heimastyrkur
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína! Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
26 ágú
Miró, Heimastyrkur
Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Heimastyrkur og Míró sameina krafta sína á námskeiðinu. Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
28 ágú
Heimastyrkur
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína! Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
2 sep
Miró, Heimastyrkur
Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Heimastyrkur og Míró sameina krafta sína á námskeiðinu. Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
4 sep
Heimastyrkur
Hlutverkastjórnun og jafnvægi í daglegri iðju
Veldu þér hlutverk sem hafa jákvæð áhrif á heilsuna þína! Farið er yfir áhrif streitu á taugakerfið, skynnæmi líkamans og…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
9 sep
Miró, Heimastyrkur
Vöxtur og vegferð – My Growth Path
Heimastyrkur og Míró sameina krafta sína á námskeiðinu. Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()
11 sep
Heimastyrkur
Konur á rófinu, stað og fjarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið ætlað konum (hún, kvár/hán með leg, transkonur á kvenhormónum) sem eru á einhverfurófi eða með grun um að vera…
-
![Tímasetning]()
-
![Staðsetning]()