Automatic translation by Google Translate. We cannot guarantee that it is accurate.
Fræðslu- og þjálfunarnámskeið fyrir fólk með gigt, verki og stoðkerfisvanda.
Námskeiðið hentar þeim vel sem eru daglega með verki, eru ekki að ná að sinna reglulegri hreyfingu og vantar stuðning og ráð til að ná tökum á eigin vellíðan og heilsu. Hverjum tíma er skipt í tvennt þar sem fyrri hluti tímans fer í fræðslu og umræður og seinni hluti tímans í æfingar. Það er því gott að mæta í fatnaði sem auðvelt er að hreyfa sig í. Auk þess fá þátttakendur aðgengi að fræðsluefni, verkefnablöð, upplýsingar um gagnleg hjálpartæki, spelkur, tækjabúnað og viðbótaræfingar á netinu.
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir fólk með greiningu eða grun um að vera á einhverfurófi sem Heimastyrkur og Míró markþjálfun og ráðgjöf standa…
12 des
Meðgöngujóga
Yogahúsið býður uppá rólega og nærandi meðgögnu og mömmujóga. Stundarskrá og skráning hér.
13 des
Yin jóga og bandvefslosun hjá Yogahúsinu
Yin jóga og bandvefslosun er aðferð til að teygja, liðka og losa um bandvefinn sem getur gefið rými til betri…
18 des
Fæðingarfræðsla hjá Ljósu
Nánari upplýsingar og bókun hér.
18 jan
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
25 jan
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
1 feb
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
8 feb
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
15 feb
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
22 feb
Einhverfar stelpur – sjálfsstyrkingarnámskeið
Sjálfsstyrkingarnámskeið fyrir 13-17 ára stelpur á einhverfurófinu Farið yfir þroskaferli og skynfæri líkamans, hlutverk skynjunar og áhrif hennar á líðan.…
