Meðgöngujóga
Ávinningur þess að stunda meðgöngujóga fyrir barnshafandi konur er mikill. Það gefur þeim styrk til að takast á við fæðinguna…
Automatic translation by Google Translate. We cannot guarantee that it is accurate.
Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af samskiptum. Áhersla er lögð á mikilvægi samkenndar og kærleika í eigin garð, trú á eigin getu og veittur stuðningur við að móta næstu skref í vegferð lífsins.
Markmið þátttöku er að efla sjálfsmynd, skilning á eigin líðan og efla getu til að takast á við ólíkar aðstæður í samskiptum, félagsþátttöku og náms- eða atvinnuþátttöku.
Ávinningur þess að stunda meðgöngujóga fyrir barnshafandi konur er mikill. Það gefur þeim styrk til að takast á við fæðinguna…
Yoga Nidra er leidd djúpslökun. Rannsóknir sýna að 45 mínútur í Yoga Nidra jafngildir 4 klst. í svefn. Rannsóknir bæði…
Tilgangur námskeiðsins er að skilja kjarna persónunnar, ólíka hegðun og tegund af samskiptum. Áhersla er lögð á mikilvægi samkenndar og…
Mömmujóga – tengslamyndandi námskeið! Í mömmujóga er aðaláherslan á að koma móðurinni í gott líkamlegt og andlegt form með æfingum…
Hver tími inniheldur öndunaræfingar, mjúkar teygjur fyrir alla vöðvahópa og slökun. Sjá nánar.
Ávinningur þess að stunda meðgöngujóga fyrir barnshafandi konur er mikill. Það gefur þeim styrk til að takast á við fæðinguna…
Um námskeiðið Á námskeiðinu leggjum við grunn að bættu sjálfstrausti og jákvæðri sjálfsmynd með aðferðum ADHD markþjálfunar. Fyrir hverjar? Námskeiðið…
Mömmujóga – tengslamyndandi námskeið! Í mömmujóga er aðaláherslan á að koma móðurinni í gott líkamlegt og andlegt form með æfingum…
Er gigt, verkir og stoðkerfisvandi að hrjá þig? Lærðu að stuðla að meiri vellíðan, hreyfingu og heilsu þrátt fyrir gigt,…
Hver tími inniheldur öndunaræfingar, mjúkar teygjur fyrir alla vöðvahópa og slökun. Sjá nánar.